世界的なヨガマスターである「マスター・スダカー」のワークショップに参加して、世界レベルのヨガを体験しました。
私が今までの10年弱の間続けてきたヨガとは全く違う、修行のようにキツいヨガでしたが、終わった後はなんとも言えない爽快感がありましたし、大きな気づきもありました。
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風邪をひいてずっと不調が続いた一週間
ヨガをした日は運動量に釣り合わないくらい、非常に疲れておりすぐに就寝しました。ヨガのパワーなのでしょうか。そのあたりから風邪をひいてしまいました。
別に寝込むほどではないのですが、頭痛と発熱以外のあらゆる症状に悩まされております。今日の時点でもまだ治っていませんので、なるべく安静を保ちつつ早く治さないといけませんね。
天候の悪い日が続いています
台風が次から次へとやってきます。愛媛県はそれほど大きな影響は起こりにくい地形なのですが、それでも天気が悪いと気分も上がりません。
他県では甚大な被害を受けている地域もありますのでこんな甘えたことを言っていてもいけないんですけどね。
この場を借りてお見舞い申し上げます。
来週はイベントが多くなりそうです
妊婦である妻といっしょに「パパママ教室」に行ったりと色んな準備を少しずつ進めています。時期が近づき妻のお腹が大きくなるとともに少しずつ実感が沸いてきますね。
性別がわかれば色んな準備も進めていきたいと思いますし名前も考えないといけませんね。楽しみです(*´ω｀*)
